جدید به قدیم
تجربهای انسانی یا وظیفهای اجتماعی؟یکی از مهمترین ایدههای کتاب آن است که در جامعه امروز، شادی دیگر صرفا یک احساس شخصی نیست و به نوعی وظیفه تبدیل شده است. گویی انسان موفق کسی است که همیشه آرام، امیدوار، پرانرژی و راضی به نظر برسد. این انتظار، به تدریج معیار قضاوت درباره افراد نیز میشود؛ به گونهای که ناراحتی، خشم، اضطراب یا اندوه، نه واکنشهایی طبیعی به دشواریهای زندگی، بلکه نشانههایی از ضعف فردی تلقی میشوند. دیویس معتقد است چنین نگاهی، تصویری ناقص از انسان ارائه میدهد زیرا زندگی واقعی همواره آمیزهای از احساسات گوناگون است و حذف بخشهای ناخوشایند آن نه ممکن است و نه مطلوب. نویسنده نشان میدهد که چگونه این نگاه، مسئولیت مشکلات را از ساختارهای اجتماعی به افراد منتقل میکند. اگر کسی از شرایط شغلی خود ناراضی است، به جای اصلاح محیط کار، از او خواسته میشود نگرش خود را تغییر دهد. اگر فشارهای اقتصادی کیفیت زندگی را کاهش دادهاند، توصیه رایج آن است که فرد بیشتر بر داشتههای خود تمرکز کند. بدین ترتیب، مسئلهای که ریشه در شرایط بیرونی دارد، به مسئلهای درونی تبدیل میشود و مسئولیت تغییر نیز تنها بر دوش فرد قرار میگیرد. از منظر روانشناسی، این موضوع پیامدهای مهمی دارد. هنگامی که…
… به طور خودکار دست به دستهبندی، مقایسه و ارزیابی میزند. این فرایند نه نشانه بدذاتی، بلکه یکی از سازوکارهای تکاملی مغز برای کاهش ابهام و تصمیمگیری سریع است. مسئله اصلی وجود قضاوت نیست که نحوه مدیریت، بازنگری و بیان آن است. پژوهشهای تازه نشان میدهند که انکار قضاوتهای درونی، الزاما افراد را پذیراتر و همدلتر نمیکند. در بسیاری از موارد این قضاوتها تنها از عرصه گفتوگوی آشکار به لایههای پنهان ذهن منتقل میشوند و در همانجا، بدون نقد شدن، به پیشداوریهای پایدار تبدیل میشوند. روانشناسان از این وضعیت با عنوان سرکوب شناختی یاد میکنند فرایندی که میتواند اضطراب، احساس گناه و حتی رفتارهای دوگانه اجتماعی را افزایش دهد. از سوی دیگر، جامعه شناسی نیز نشان میدهد که هر جامعه برای حفظ انسجام خود ناگزیر از ارزیابی رفتارها و هنجارهاست. هیچ جامعهای بدون داوری اخلاقی نمیتواند درباره عدالت، مسئولیت یا اعتماد تصمیم بگیرد. بنابراین مسئله اساسی آن نیست که قضاوت را حذف کنیم، بلکه باید بیاموزیم چگونه آن را به فرایندی آگاهانه، گفتگومحور و قابل اصلاح تبدیل کنیم. شاید آنچه امروز بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم، نه جامعهای بدون قضاوت که جامعهای باشد که بتوان در آن، درباره خودِ قضاوت نیز آزادانه و مسئولانه گفتگو کرد…
…را بپذیرد و به جای فرار از تضادها، آنها را به ماده خام اندیشیدن تبدیل کند. به همین دلیل است که خلاقیت را نمیتوان صرفا محصول بهره هوشی دانست که باید آن را حاصل گفتوگوی مداوم میان احساس و اندیشه تلقی کرد. مغز خلاق چگونه با رنج و شادی کار میکند؟یکی از سوءبرداشتهای رایج این است که خلاقیت تنها در شرایط شادی و آرامش شکوفا میشود. واقعیت پیچیدهتر است. پژوهشهای عصب شناختی نشان میدهند هم هیجانهای خوشایند و هم هیجانهای ناخوشایند میتوانند در فرایند خلاقیت نقش داشته باشند. تفاوت اصلی در نحوه مواجهه فرد با این هیجانهاست. افرادی که از هوش هیجانی بالاتری برخوردارند، هیجانهای منفی را سرکوب نمیکنند. آنها میتوانند اضطراب، خشم یا اندوه را شناسایی کرده و از این انرژی روانی برای بازبینی موقعیتها استفاده کنند. در مقابل، افرادی که دائما درگیر سرکوب هیجانی هستند، بخش زیادی از منابع شناختی خود را صرف کنترل درونی میکنند و انرژی کمتری برای تفکر خلاق باقی میماند. خلاقیت اغلب از دل تنش بیرون میآید. بسیاری از نوآوریهای انسانی تلاشی برای حل تعارضها، کمبودها یا بحرانها بودهاند. اما تفاوت مهمی میان تنش سازنده و فشار فرساینده وجود دارد. تنش سازنده ذهن را به جستوجو وامیدارد، در حالی که فشار مزمن آن…
اضطراب به مثابه تجربهای اجتماعیاضطراب معمولا به عنوان یک هیجان فردی تعریف میشود؛ احساسی که در مواجهه با تهدید یا عدم قطعیت شکل میگیرد. اما آنچه کمتر مورد توجه قرار میگیرد، منشا اجتماعی بسیاری از این تهدیدهاست. وقتی فرد نمیداند قرارداد کاریاش تمدید خواهد شد یا نه، وقتی هزینه مسکن از درآمد پیشی میگیرد، یا زمانی که آینده اقتصادی غیرقابل پیشبینی میشود، ذهن در وضعیت آمادهباش دائمی قرار میگیرد. این نوع اضطراب، صرفا واکنش یک فرد نیست که پاسخی طبیعی به شرایطی است که نااطمینانی را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کردهاند. مطالعات اخیر نشان میدهند که احساس ناامنی اقتصادی ارتباط مستقیمی با افزایش استرس مزمن و کاهش کیفیت سلامت روان دارد. پژوهشهای حوزه سلامت عمومی نیز نشان دادهاند مناطقی که از محرومیت اقتصادی بیشتری برخوردارند، نرخ بالاتری از مشکلات روانی را تجربه میکنند. سازمان جهانی بهداشت از این وضعیت با عنوان شیب اجتماعی سلامت یاد میکند؛ یعنی هرچه افراد در موقعیت اجتماعی پایینتری قرار بگیرند، احتمال تجربه مشکلات جسمی و روانی بیشتر میشود. از این منظر، اضطراب دیگر صرفا یک مسئله زیستی یا شناختی نیست. بسیاری از نگرانیهایی که افراد تجربه میکنند، بازتاب مستقیم ساختارهایی هستند که ثبات و امنیت را به منابعی کمیاب تبدیل کردهاند. ذهن در…
…نگاه نخست، گسترش آموزشهای کوتاه مدت اتفاقی مثبت به نظر میرسد. دسترسی به دانش عمومی افزایش یافته، یادگیری دموکراتیکتر شده و افراد میتوانند بدون هزینههای سنگین، تواناییهای جدیدی کسب کنند. اما در لایهای عمیقتر، این موج آموزشی پرسشهای مهمی را مطرح میکند: چرا انسان امروز اینچنین تشنهی یادگیریهای سریع شده است؟ چرا وعدهی مهارت در یک ساعت بیش از آموزشهای بلندمدت خریدار دارد؟ و این میل فزاینده به انباشت مهارتهای کوچک چه نسبتی با اضطرابهای شغلی، ناامنی اقتصادی و تغییرات ساختاری بازار کار دارد؟ گزارش «آینده مشاغل ۲۰۲۵» نشان میدهد که تا سال ۲۰۳۰ حدود ۵۹ درصد نیروی کار جهان به آموزش مجدد یا ارتقای مهارت نیاز خواهند داشت و شکاف مهارتی بزرگترین مانع تحول اقتصادی از نگاه ۶۳ درصد کارفرمایان است. همچنین ۸۵ درصد سازمانها اعلام کردهاند که سرمایهگذاری بر آموزش کارکنان را در اولویت قرار میدهند. بنابراین مسئله صرفا یادگیری نیست که نوع خاصی از رابطه انسان با دانش، کار و آینده است. رابطهای که در آن مهارت به کالایی دائما مصرفشدنی تبدیل شده و یادگیری بیش از آنکه تجربهای عمیق باشد، به راهبردی برای بقا شباهت پیدا کرده است.اقتصاد اضطراب یکی از مهمترین دلایل محبوبیت آموزشهای کوتاهمدت را باید در افزایش ناامنی اقتصادی جستجو کرد. برخلاف…
…پیری داریم که با دادههای پروتئینی، یک ساعت پیری از دادههای متابولیکی و یک ساعت پیری از دادههای تصویربرداری ساخته شده است. این به ما اجازه میدهد تا ببینیم که آیا خواب به طور مشخص با ساعتهای پیری مشتق شده از چندین لایههای مولکولی مرتبط است یا خیر.»این یافتهها، یک الگوی U شکل را نشان داد: «افرادی که کمتر از ۶ ساعت - یا بیشتر از ۸ ساعت - در شب میخوابیدند، علائم پیری بیولوژیکی سریعتری را در سراسر بدن نشان دادند.»سالمترین الگوهای پیری در افرادی مشاهده شد که گزارش دادند بین۶.۴ تا ۷.۸ ساعت در شب میخوابند.خواب کوتاه با خطر بیشتر بسیاری از بیماریها، از جمله افسردگی، اضطراب، چاقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی مرتبط بود.خواب کوتاه و بلند هر دو با بیماریهای ریوی، از جمله بیماری انسداد مزمن ریوی و آسم، و همچنین اختلالات گوارشی مانند گاستریت و رفلاکس اسید مرتبط بودند.محققان گفتند که این یافتهها نشان میدهد که خواب چقدر عمیق با عملکرد کلی بدن- نه فقط سلامت مغز- مرتبط است.ون گفت: «این یافتهها از این ایده پشتیبانی میکند که خواب نقش مهمی در حفظ سلامت اندامها در مغز و بدن، از جمله تعادل متابولیک…
…محل زندگی و محل تولید است. در چنین شرایطی کودک از همان سالهای ابتدایی زندگی با وظایف تولیدی آشنا میشود و به تدریج بخشی از فرآیند کار را برعهده میگیرد. از نگاه روانشناسی رشد حضور مستمر کودک در فضای کار میتواند پیامدهای بلندمدتی داشته باشد. کودک فرصت تجربه بازی، تعامل همسالان و کشف آزادانه محیط را از دست میدهد. رشد شناختی و هیجانی او به جای آنکه بر پایه کنجکاوی و یادگیری شکل بگیرد، تحت تاثیر ضرورتهای اقتصادی قرار میگیرد. بسیاری از این کودکان زودتر از سن خود احساس مسئولیت میکنند، اما این بلوغ ظاهری اغلب همراه با اضطراب مزمن، فرسودگی هیجانی و کاهش احساس امنیت روانی است. نکته مهم آن است که این کودکان در معرض آسیبهایی قرار میگیرند که کمتر دیده میشود. آنها ممکن است هرگز به خیابان نروند، اما بخشی از دوران کودکی خود را در محیطی سپری میکنند که منطق آن تولید و درآمد است، نه رشد و آموزش. همین امر سبب میشود آسیبهای ناشی از کار کودک در این فضاها دیرتر شناسایی شود.بازیافت و کودکان نامرئیاگرچه تصویر رایج از کودکان کار در حوزه بازیافت به زبالهگردی محدود میشود، اما بخش بزرگی از فعالیت کودکان در این صنعت در مراحل پنهانتر رخ میدهد. تفکیک مواد…
به گزارش صبح ساحل، سردار وحید مجید، با هشدار به دانشآموزان و خانوادهها درباره تبلیغات دروغین فروش سؤالات آزمونهای کشوری، از جمله آزمون استعدادهای درخشان (سمپاد)، تأکید کرد: هرگونه ادعا مبنی بر دسترسی به سؤالات پیش از برگزاری آزمون، کلاهبرداری و فریبکاری است.وی در تشریح شگردهای مجرمانه کلاهبرداران سایبری افزود : با نزدیک شدن به زمان برگزاری آزمونهای مهم کشوری، شاهد افزایش فعالیت کانالها و صفحات در شبکههای اجتماعی هستیم که با سوءاستفاده از اضطراب و نگرانی دانشآموزان و والدین، مدعی فروش سؤالات یا کلید آزمون میشوند. این افراد سودجو با تکیه بر جعل عناوین و ادعاهای واهی، قصد اخاذی و کلاهبرداری از خانوادهها را دارند.رئیس پلیس فتا فراجا با تأکید بر اینکه امنیت سؤالات آزمونهای کشوری در سطح بسیار بالایی تضمین شده است، بیان کرد : پلیس فتا با رصد دقیق فضای مجازی، تمامی جریانهای مجرمانه را زیر نظر دارد و به خانوادهها اطمینان میدهد که هیچگونه نشت سؤالات پیش از آزمون وجود ندارد. تمامی این وعدهها، بازیهای روانی برای کلاهبرداری از شهروندان است.وی هشدار داد: خانوادهها باید بدانند، پس از واریز وجه، هیچ سؤالی دریافت نمیشود یا سوالات مربوط به سنوات قبل است.سردار مجید از والدین درخواست کرد ضمن افزایش آگاهی فرزندان خود، از اعتماد به…
…نیست؛ بلکه یک حق انسانی است. کسانی که منابع حیاتی یک جامعه را نشانه میروند، در واقع کودکان، سالمندان، بیماران و خانوادههای بیدفاع را هدف قرار دادهاند. این رفتاری است که با هیچ معیار اخلاقی و انسانی سازگار نیست. همین آمریکای پرادعایی که شعار آزادی خواهی وحقوق بشرش گوش عالم را کرکرده است چند ماه قبل با حمله به مدرسه شجره طیبه میناب، زخمی عمیق بر پیکر جامعه برجای گذاشت. مدرسه باید مکانی برای آموختن، رشد کردن و رؤیا ساختن باشد، نه جایی برای ترس، اضطراب و ناامنی. وقتی محیط آموزشی مورد تعرض قرار میگیرد، امید یک نسل مورد حمله قرار میگیرد. کودکان نباید قربانی خشونت، نفرت و بیمسئولیتی شوند. علاوه بر آن حمله به سالن ورزشی لامرد و به خاک و خون کشیدن تعدادی دیگر از هموطنانمان در همین چارچوب، نگرانیهای جدی درباره امنیت غیرنظامیان و احترام به اصول انسانی ایجاد کرد. هر اقدامی که جان، سلامت و آرامش مردم عادی را تهدید کند، باید با حساسیت و واکنش جدی مواجه شود. و این روزها بار دیگر رئیس جمهور خود شیفته آمریکا ملت ایران را تهدید کرد که زیر ساختهای ایران را خواهد زد وعملیاتی کردن این تهدیدها یک جنایت جنگی و تفاوتی با نسل کشی ندارد. جامعه جهانی…
…تاریخی، بلکه در مواجهه با زندگی روزمره و فشارهای خاموش آن گرفتار میشود. آندرییف نشان میدهد که گاه بزرگترین بحرانهای انسانی در سکوت شکل میگیرند در اتاقهای کوچک، در ذهنهای خسته و در روزهایی که ظاهرا هیچ اتفاق ویژهای رخ نمیدهد. همین ویژگی سبب میشود کتاب، با وجود فاصله زمانی بسیار از دوران نگارش خود، همچنان معاصر به نظر برسد. آنچه «تنگنا» را از بسیاری آثار همعصرش متمایز میکند، نگاه روانشناختی عمیق آن است. نویسنده به جای آنکه صرفا رویدادها را روایت کند، فرایند فرسایش روانی شخصیت را به تصویر میکشد. نتیجه اثری است که نه تنها یک داستان ادبی، بلکه نوعی مطالعه درباره اضطراب، تنهایی و احساس بیقدرتی انسان محسوب میشود. خواندن این کتاب بیش از آنکه تجربه دنبال کردن یک قصه باشد، تجربه مواجهه با پرسشهایی است که بسیاری از انسانها در دورههای مختلف زندگی خود با آن روبهرو شدهاند. در محاصره نیروهای خاموشیکی از مهمترین ویژگیهای «تنگنا» تصویر کردن فشارهایی است که منشأ مشخص و آشکاری ندارند. در بسیاری از داستانها شخصیت اصلی با دشمنی بیرونی روبهرو است؛ فردی شرور، ساختاری سرکوبگر یا حادثهای ناگهانی. اما در این اثر، دشمن اصلی چهره روشنی ندارد. شخصیت داستان در محاصره مجموعهای از عوامل پراکنده قرار گرفته است فقر، تنهایی…
