جدید به قدیم
…انیستون که نقش ریچل گرین را در این مجموعه بازی کرد، باروز را «پدرخوانده» خود خواند و گفت او نگران تک تک اعضای گروه بود و در سختترین و بهترین لحظات راهنماییشان کرد. کورتنی کاکس (بازیگر نقش مونیکا) نیز با انتشار عکسهای قدیمی نوشت: «همه چیز وقتی او در کنارمان بود بهتر میشد. او ما را زیر بال و پر خود گرفت و هر آنچه را که نیاز داشتیم به ما یاد داد.» مت لوبلانک (بازیگر نقش جویی) با انتشار یک سلفی از خود و باروز در یک مسابقه ورزشی نوشت: «جیمی، کلمات نمیتوانند تأثیر و نفوذی را که تو بر ما و همه کسانی که خوششانس بودند تو را بشناسند، توصیف کنند. تو یک نماد واقعی هستی.» دیوید شویمر (بازیگر نقش راس) نیز نوشت: «جیمی باروز بهترینها را در هر بازیگری که با او کار کرد به نمایش میگذاشت و هر اثری را که کارگردانی میکرد، ارتقا میداد و آن را خندهدارتر و تأثیرگذارتر از آنچه انتظار میرفت میکرد. گرمی، فروتنی و سخاوت او باعث میشد احساس امنیت کنیم، مثل یک خانواده.» لیزا کودرو (بازیگر نقش فیبی) نیز با انتشار عکسی از خود و باروز در پشت صحنه مجموعه «بازگشت» در استوری اینستاگرام خود به او ادای احترام کرد.
به گزارش صبح ساحل، حمید فتاحی رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، در جلسه اعضای کمیسیون شوراهای مجلس شورای اسلامی با اشاره به پیشرفت طرح فیبر نوری کشور گفت: بر اساس قانون برنامه هفتم، باید تا پایان برنامه ۲۰ میلیون امکان اتصال فیبر نوری ایجاد شود که سالانه پنج میلیون پوشش جدید داریم و درحال حاضر به ۱۱ میلیون پوشش رسیدهایم.وی با اشاره به رویکرد وزیر ارتباطات برای افزایش اتصالها افزود: هدف این است که حداقل ۳۰ درصد از این پوشش تا پایان دولت به اتصال تبدیل شود که این موضوع به تقاضای کاربران بستگی دارد.معاون وزیر ارتباطات از طرح انتقال از سیم مسی به فیبر نوری به عنوان یک برنامه هفت ساله یاد کرد و گفت: با اجرای این طرح ، مشکلاتی مانند سرقت، استهلاک تجهیزات قدیمی و هزینههای بالای نگهداری در شرکت مخابرات ایران مرتفع خواهد شد.وی در بخش دیگری از سخنان خود به توسعه نسل پنجم ارتباطات سیار (5G) اشاره کرد و گفت: شهرستان بابل به عنوان پایلوت کامل 5G در کشور انتخاب شده و همه ارتباطات سیار در این شهرستان مبتنی بر نسل پنجم است.
آنچه این روزها ساکنان محله زیباشهر بندرعباس با آن مواجهاند، نمونهای روشن از همین بیتوجهی به مطالبات مردم است.حدود سه ماه است که اینترنت فیبر نوری پیشگامان برخی نقاط این محدوده قطع شده و با وجود تماسها و پیگیریهای مکرر، هنوز مشکل برطرف نشده است. ساکنان بارها با بخشهای پشتیبانی تماس گرفتهاند، اما پاسخها اغلب کلی، تکراری و بدون نتیجه بوده است؛ از «در حال بررسی است» گرفته تا «باید از بندرعباس پیگیری شود». تماس با مرکز مربوطه در بندرعباس نیز تاکنون نتیجه مشخصی در پی نداشته و تنها اقدامی که انجام شده، نصب یک باکس در پایین ساختمان بوده؛ اقدامی که بدون تکمیل عملیات و وصل مجدد اینترنت، عملاً مشکلی را حل نکرده است.این وضعیت در حالی ادامه دارد که دانشآموزان این روزها درگیر کلاسهای آنلاین و امتحانات پایان سال هستند. آموزش مجازی و برگزاری بخشی از امتحانات بهصورت اینترنتی، دسترسی پایدار به اینترنت را به یک ضرورت تبدیل کرده است. خانوادههایی که فرزندان دانشآموز دارند، اکنون با نگرانی جدی روبهرو هستند؛ نگرانی از عقب ماندن فرزندانشان از کلاسها، اختلال در روند آموزشی و مشکلاتی که در زمان امتحانات آنلاین ممکن است پیش بیاید.مردم انتظار ندارند همه مشکلات فنی در کوتاهترین زمان ممکن و بدون دشواری…
…و فناوری اطلاعات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی؛ اعلام کرد: بر اساس اعلام وزارت آموزش و پرورش، ۳۹ هزار و ۸۰۰ مدرسه در مناطق شهری کشور شناسایی شدهاند که ۱۰ اپراتور دارنده پروانه UNSP متعهد شدهاند مدارس تحت پوشش خود را مطابق زمانبندی تعیینشده به شبکه پرسرعت مبتنی بر فیبر نوری متصل کنند.وی با اشاره به روند اجرای طرح توسعه فیبر نوری منازل و کسبوکارها، افزود: در شهریور ۱۴۰۳ تنها ۱۲۶ مدرسه در استانهای آذربایجان شرقی، اردبیل، ایلام، تهران، قزوین، قم، گلستان، گیلان، مازندران و مرکزی به فیبر نوری متصل بودند، اما این تعداد تا پایان اردیبهشت ۱۴۰۵ به بیش از ۴ هزار و ۴۰۰ مدرسه در ۳۱ استان کشور افزایش یافته است.افزایش مشوق اتصال مدارس به فیبر نوریخوانساری با تأکید بر سیاست وزارت ارتباطات در توسعه عدالت ارتباطی و ارتقای زیرساختهای آموزشی کشور، تصریح کرد: بهمنظور تسریع در اتصال مدارس و حمایت از اپراتورهای متعهد به اجرای پروژه فیبر نوری، کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات مشوق اتصال هر مدرسه به شبکه فیبر نوری را به ۱۲ میلیون تومان افزایش داده است.وی ادامه داد: این مشوق پس از طی فرآیند تأیید نهایی، از محل حقالسهم اپراتورهای ثابت و سیار یا منابع صندوق توسعه فیبر نوری پرداخت میشود.
چرخش تاریخی در نقشه ترانزیتی ایرانبندر گوادر با تکیه بر ابلاغیه «ترانزیت کالا ۲۰۲۶» اسلامآباد، عملیات جذب بارهای ایران را با انحراف مسیر کشتیهای فیدر از جبلعلی امارات آغاز کرد. این چرخش راهبردی که با امتیازاتی در عوارض بندری همراه شده، محمولهها را از اقیانوس هند و با عبور از مرزهای «پیشین» و «ریمدان»، مستقیم به خاک ایران میرساند. اگرچه نزدیکی مسافت و امنیت مسیر خارج از تنگه هرمز، مزیت رقابتی گوادر محسوب میشود، اما پایداری این مسیر در مقابل ثبات و تکنولوژی جبلعلی، به توسعه پسکرانههای جادهای و ریلی در دو سوی مرز بستگی دارد. در واقع، میدان رقابت فعلی، تقابل «قیمت تمامشده» در پاکستان با «سرعت و لجستیک حرفهای» در امارات است. مشوقهای پاکستان در مقابل انحصار اماراتپاکستان با فراتر رفتن از دیپلماسی سیاسی، اهرمهای اقتصادی را برای جذب صاحبان کالا فعال کرده است. ساختار مشوقهای جدید اسلامآباد بر پایه کاهش هزینههای ثابت بندری بنا شده؛ به طوری که تعرفههای ترخیص و بارگیری با افت ۳۱ تا ۴۰ درصدی روبهرو شده و امتیاز ویژه «۳۰ روز انبارداری رایگان» به کانتینرهای ایرانی اختصاص یافته است. این بسته مالی مقابله با انحصار لجستیکی امارات را هدف قرار داده و پیامی صریح برای تجار بخش خصوصی دارد. در این چارچوب، گوادر…
…قدیر به اسما علاقمند است و قرار است به زودی به خواستگاری او برود. روزی که قرار است قدیر برای دیدن والدین اسما به خانه آنها برود یکی از کارگران کارخانه به نام مراد در اثر بخار آب یکی از دستگاههای قدیمی میسوزد و او را به بیمارستان میرسانند.فیلم سینمایی «دانههای فلفل و راز اعماق دریا» به کارگردانی کریستیان تیده جمعه ۱۸ اردیبهشت ساعت ۹ از شبکه تهران پخش میشود.داستان این فیلم با بازی لیاندر بورات، امیلیا فلینت، آنا بتچر و کسپر فیشر؛ مادر تارون زینگ یک دانشمند است که برای تمیز کردن آب از آلودگیها و زبالهها که باعث مرگ جانوران آبی میشوند تلاش میکند. برادر زاده او آلیس هم برای تعطیلات نزد انها آمده است. زینگ ربوده میشود و بچهها به مردی به نام فلکمان که کارش دفع زبالههای شهر است مشکوک میشوند.فیلم تلویزیونی «هدیه» به کارگردانی مسعود فرخنده جمعه ۱۸ اردیبهشت ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش میشود.داستان این فیلم درباره حسن پسر نوجوانی است که بسیار علاقه دارد برای خانم معلمش که به عنوان معلم نمونه انتخاب شده هدیه بزرگی بخرد. این در حالی است که پدر حسن به دلیل شکستگی پا خانه نشین شده و خانواده آنها…
به گزارش صبح ساحل، در راستای اجرای پروژه توسعه وبرگردان از مس به فیبر نوری در نقاط مختلف شهر بندرعباس ، عملیات کابل کشی فیبر نوری در محدوده خیابان داروپخش انجام شد.این عملیات با هدف توسعه فیبرنوری و بهره مندی مشتریان از اینترنت پرسرعت و خدمات نوین مخابراتی با تلاش همکاران حوزه فنی و پیمانکار مربوطه انجام گرفت .گفتنی است پس از مراحل تست نهایی و نصب تجهیزات نوری در محل ،به زودی امکان ثبت نام و واگذاری سرویس FTTH (فیبر در منزل)برای ساکنان محدوده خیابان داروپخش فراهم خواهد شد.
به گزارش صبح ساحل، روزنامه عبری زبان یدیعوت آحارانوت اذعان کرد، در صورتی که درگیری ها میان رژیم صهیونیستی و حزب الله مجددا از سر گرفته شود رزمندگان لبنانی از پهپادهای حامل خمپاره و دارای فیبر نوری استفاده کنند.در این گزارش آمده است، این پهپادهای کوچک در برابر امواج پارازیت مقاوم بوده، بی صدا و دقیق هستند. آنها می توانند تمام منطقه عملیاتی ارتش رژیم صهیونیستی را در جنوب لبنان تحت پوشش قرار داده و خود را به شهرک های مرزی برسانند.در ادامه این گزارش تاکید شده است، ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرده که حزب الله لبنان در نبرد اخیر از ۵۵۰۰ موشک و خمپاره استفاده کرده است.
…است. نمونههایی از حبوبات شامل عدس، نخود، لوبیا و نخود فرنگی خشک است.میوهها و سبزیجات تازه هم انتخابهای خوبی هستند و در عین حال، انواع منجمد و کنسرو شده نیز خوب هستند مشروط بر اینکه قند یا سدیم اضافی نداشته باشند.در مورد آب میوه هم در حالی که میتوان این نوشیدنی سالم و مقوی را مصرف کرد اما باید دقت شود که اکثر انواع آن از جمله آنهایی که قند اضافه ندارند هم حاوی مقادیر قابل توجهی قند آزاد هستند که به همین دلیل، مصرف آنها باید محدود شود.به گزارش پایگاه اطلاعرسانی سازمان جهانی بهداشت، هر فرد بالای ۱۰ سال باید روزانه حداقل ۴۰۰ گرم میوه و سبزیجات مصرف کند و این مقدار برای کودکان زیر ۱۰ سال کمتر است که به ترتیب برای کودکان ۲ تا ۵ سال حداقل ۲۵۰ گرم و برای ۶ تا ۹ سال ۳۵۰ گرم در روز توصیه میشود.همچنین هر فرد بالای ۱۰ سال باید روزانه حداقل ۲۵ گرم فیبر غذایی طبیعی موجود در انواع غذاها را مصرف کند و برای کودکان زیر ۱۰ سال این مقدار کمتر است که برای کودکان ۲ تا ۵ سال و ۶ تا ۹ سال به ترتیب ۱۵ و ۲۱ گرم در نظر گرفته میشود.
…تخم مرغ و گوشتها) و گیاهی (مثل حبوبات، سویا و آجیلها) تامین کنید. در صورت تشدید تنش ها، منابع پروتئینی فاسد نشدنی با ماندگاری بالا مانند گوشتهای کنسرو شده، حبوبات، سویا یا آجیل را در اولویت قرار دهید.وی افزود: برای تامین انرژی مورد نیاز خود، منابع غذایی حاوی کربوهیدراتهای پیچیده مثل نان، برنج و حبوبات را انتخاب کنید.شیبک بیان کرد: با توجه به فصلی که در آن قرار داریم و شرایط دورکاری و کاهش فعالیت بدنی در برخی افراد نسبت به روزهای معمول، به منظور جلوگیری از افزایش دریافت کالری و همچنین تامین فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن، میوه ها و سبزیجات تازه میان وعده های بسیار خوبی بشمار می آیند که خوشبختانه در اغلب نقاط کشور در دسترس می باشند. در صورت تشدید اوضاع که دسترسی به میوه های تازه مقدور نباشد میتوان از میوه های خشک و یا میوهها و سبزیجات کنسرو شده استفاده کرد.شیبک گفت: بهتر است مصرف تنقلاتی مثل چیپس و پفک و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی و همچنین غذاهای آماده و فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس، پیتزا، انواع سوخاری ها و فست فودها حتی الامکان محدود شود. کالری، چربی، نمک و قند بالای موجود در بسیاری از…
