14

تیر

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " ویتامین D "

987 نتیجه

img

تداوم صادرات نفت با سناریوهای متنوع

…و همچنین صنعت پتروشیمی، همواره در خط مقدم این نبرد اقتصادی حضور داشته‌اند، افزود: در جریان جنگ اخیر نیز، با وجود حملات و خسارت‌هایی که به برخی تأسیسات صنعت نفت وارد شد، با تدابیر اتخاذشده در سطوح مختلف وزارت نفت و مدیریت وزیر نفت، کوچک‌ترین اختلالی در خدمات‌رسانی به مردم ایجاد نشد.پایداری زیرساخت‌های صنعت نفت در جنگمدیرکل روابط عمومی و سخنگوی وزارت نفت با اشاره به پایداری زیرساخت‌های صنعت نفت ادامه داد: از سکوهای بهره‌برداری نفت و گاز در خلیج فارس و مناطق نفت‌خیز جنوب گرفته تا پالایشگاه‌های نفت و گاز، مجتمع‌های پتروشیمی و جایگاه‌های عرضه سوخت به‌عنوان ویترین صنعت نفت، همگی با تلاش شبانه‌روزی کارکنان این صنعت به فعالیت خود ادامه دادند.قدوسی با اعلام اینکه به‌تازگی یکی از بزرگ‌ترین سکوی‌های بهره‌برداری نفت خام در حوزه فلات قاره با وزن ۶ هزار و ۲۰۰ تن با موفقیت نصب شده است، ادامه داد: پس از تکمیل این طرح، روزانه ۳۵ هزار بشکه به ظرفیت تولید نفت خام کشور در خلیج فارس افزوده می‌شود.وی با اشاره به موضوع رفع تحریم‌ها بیان کرد: وزارت نفت برای شرایط مختلف، اعم از دوران تحریم و رفع تحریم، روش‌ها و سازوکارهای متنوعی را برای صادرات نفت خام طراحی کرده است. با توجه به…

1405/04/02 19:53 بدون نام بدون نام
img

حدادی‌فر ۳۵ بازیکن را به تیم فوتبال جوانان دعوت کرد

…اعلامی به AFC قرار دارد، قاسم حدادی‌فر و دستیارانش ۳۵ بازیکن را برای اردوی نخست آماده‌سازی به تیم ملی دعوت کردند.اسامی این نفرات به شرح زیر است:محمد مهدی جان نیا(تراکتور تبریز) آرتین رستمی، امیر مهدی مقصودی، محمد اکبری، ابوالفضل خلیلیان، ابوالفضل تیغ نورد و متین امیری(سپاهان اصفهان) علی مستانی و محمد دلیجانی(ذوب آهن اصفهان) علی دستمرزه و مهدی چشم براه(پرسپولیس تهران) امیرحسین بیات(پیکان تهران) پارسا خدادادی(سایپا تهران) علی طالشی، محمد علی صحنه و دانیال نقدی(شاهین تهران) محمدرضا عباسی(آریو اسلامشهر) طاها ارفع نیا، عباس رفیع، محمد امین حسینی، ابوالفضل زاده عطار و کرار نماری(فولاد خوزستان) وسام ساکی(استقلال خوزستان) ماهان علیپور(برق شیراز) مهرداد آقامحمدی، علی جلوخانی و سید مهدی حسینی(شمس آذر قزوین) بنیامین علیپور(گل‌گهر سیرجان) ماهان بهشتی(ملوان انزلی) امیرحسین فارسی و آرین معالی(خیبر خرم آباد) یونس کوشکی(وحدت بروجرد) ابوالفضل کاظمی(نساجی مازندران) عرفان خدادادیان و امیرحسین کریمی(آلومینیوم اراک) برنامه دیدارهای تیم فوتبال جوانان در مرحله انتخابی به میزبانی ویئت تری ویتنام به شرح زیر است:۹ شهریورفلسطین - ایران۱۲ شهریورکره شمالی - ایران۱۵ شهریورایران - ویتناماین بازیکنان باید تا ساعت ۱۱ روز جمعه ۲۹ خرداد خود را در مرکز ملی فوتبال به کادرفنی معرفی کنند.

1405/03/26 17:56 بدون نام بدون نام
img

کشف نقش شگفت‌انگیز ویتامین کا در جلوگیری از پوکی استخوان

به گزارش صبح ساحل، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است:استخوان‌ها ممکن است مانند ساختارهای بی‌جان به‌نظر برسند، اما در واقع دائماً در حال تخریب و بازسازی هستند. هر روز، گروهی از سلول‌ها، استخوان قدیمی را تخریب می‌کنند و سلول‌های دیگر آن را با بافت جدید جایگزین می‌نمایند. این فرآیند اسکلت بدن را در طول زندگی قوی نگه می‌دارد.وقتی این تعادل به هم می‌خورد، استخوان‌ها به تدریج ضعیف می‌شوند و خطر شکستگی و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان افزایش می‌یابد.نقش پنهان ویتامین کابرای دهه‌ها، ویتامین کا (K) به‌عنوان یک ماده مغذی مهم برای سلامت استخوان شناخته شده بود، اما دانشمندان دقیقاً نمی‌دانستند چگونه عمل می‌کند. اکنون پژوهشگران مؤسسه تحقیقاتی بالینی مونترال کانادا به سرپرستی دکتر مَتیو فرون (Mathieu Ferron) این معمای را حل کرده‌اند.یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین کا فقط به استحکام استخوان کمک نمی‌کند، بلکه کار مهم دیگری هم دارد: هماهنگی بین دو نوع سلول کلیدی در استخوان را بر عهده دارد. این دو نوع سلول، سلول‌های سازنده استخوان و سلول‌های تخریب‌کننده استخوان هستند.آزمایش روی موش‌ها چه نشان داد؟پژوهشگران آنزیم کلیدی وابسته به ویتامین کا را در سلول‌های سازنده استخوان موش‌ها حذف کردند. نتیجه جالب بود: موش‌ها تا سن ۶ ماهگی توده استخوانی بیشتری پیدا…

1405/03/24 19:24 بدون نام بدون نام
img

بلاگرها و مهندسی ذهنیت

فرسایش عزت‌نفسیکی از بنیادی‌ترین سازوکارهای روانشناختی در تاثیرگذاری بلاگرها، مقایسه اجتماعی است. انسان‌ها همواره برای ارزیابی خود به دیگران نگاه می‌کنند، اما شبکه‌های اجتماعی این فرایند طبیعی را به سطحی بی‌سابقه رسانده‌اند. فرد در طول یک روز ممکن است صدها تصویر از بدن‌های به‌ ظاهر بی‌‌نقص، خانه‌های لوکس، سفرهای جذاب و سبک‌های زندگی آرمانی مشاهده کند. مغز انسان در بسیاری موارد این تصاویر را به‌عنوان واقعیت روزمره دیگران پردازش می‌کند، نه محصول انتخاب، ویرایش و فیلتر. مطالعه‌ای منتشرشده در سال ۲۰۲۴ نشان داد که مقایسه مداوم خود با تصاویر موجود در اینستاگرام با کاهش معنادار عزت ‌نفس و رضایت از بدن ارتباط دارد. مسئله مهم‌تر آن است که کاربران معمولا خود واقعی‌شان را با نسخه ویرایش‌شده دیگران مقایسه می‌کنند. این مقایسه نابرابر به‌تدریج احساس ناکافی بودن را تقویت می‌کند.در چنین شرایطی، عزت‌نفس دیگر بر توانایی‌ها، روابط یا دستاوردهای فرد استوار نمی‌شود، بلکه بیش از پیش به ظاهر و میزان تایید اجتماعی وابسته می‌گردد. هرچه ارزش فرد بیشتر به بازخوردهای ظاهری گره بخورد، عزت‌نفس نیز شکننده‌تر می‌شود. نتیجه آن است که بسیاری از افراد نه به دلیل نقص واقعی بلکه به دلیل فاصله داشتن از تصاویر آرمانی فضای مجازی، احساس بی‌ارزشی می‌کنند. این فرایند آرام و تدریجی است، اما آثار…

1405/03/20 09:41 محیا تکنده
img

مصرف ماهی در وعده‌های غذایی باید افزایش یابد

…و آسیب به اقتصادهای ملی، گردشگری و تجارت، مانع توسعه اجتماعی-اقتصادی نیز می‌شوند.غذاهای دریایی منبع ارزشمندی از پروتئین‌ها و چربی‌ها، به‌ویژه اسیدهای چرب چندغیراشباع امگا-۳ دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) در رژیم غذایی انسان به شمار می‌روند، این اسیدهای چرب برای عملکرد طبیعی قلب، دستگاه قلبی‌عروقی و مغز ضروری هستند. همچنین می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر قلب را کاهش دهند و در شرایط التهابی نقش مفیدی ایفا کنند. همچنین در دوران رشد و تکامل نیز اهمیت حیاتی دارند. متخصصان تغذیه‌ توصیه می‌کنند که مصرف ماهی به دو تا سه بار در هفته افزایش یابد، به‌ویژه گونه‌های «چرب» که سرشار از DHA و EPA هستند. علاوه‌بر آن آبزیان حاوی انواع اسیدهای امینه ضروری، مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان هستند. غذاهای دریایی به دلیل ویژگی‌های خاص و گاهی منحصربه‌فرد «غذای سلامت نامیده» شده‌اند.اگرچه آبزیان از ارزش غذایی بالا از جنبه سلامت برخوردار هستند اما به دلیل برخی ویژگی‌ها از جمله رطوبت بالا، اسیدهای چرب غیراشباع و همچنین تنوع باکتری‌ها در محیط آبی نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر مستعد فساد میکروبی و شیمیایی هستند.زندگی آبزیان در محیط‌های آبی غیرقابل کنترل موجب آلودگی به فلزات سنگین، باقیمانده‌های نفتی و…

1405/03/17 13:04 بدون نام بدون نام
img

جزئیات آزمون مرحله غیرمتمرکز سی و یکمین المپیاد علمی دانشجویی

به گزارش صبح ساحل، آزمون مرحله غیرمتمرکز سی ویکمین المپیاد دانشجویی کشور در رشته های «زبان و ادبیات فارسی»، «علوم جغرافیا»، «علوم اقتصادی»، «علوم قرآن و حدیث»، «علوم تربیتی»، «حقوق»، «روان شناسی»، «علوم زمین»، «شیمی»، «فیزیک»، «زیست شناسی»، «آمار»، «ریاضی»، «مهندسی برق»، «مهندسی شیمی»، «مهندسی صنایع»، «طراحی صنعتی»، «مهندسی عمران»، «مهندسی مکانیک»، «مهندسی مواد و متالورژی»، «مهندسی کامپیوتر»، «مهندسی تولید و ژنتیک گیاهی»، «علوم و فناوری های سلولهای بنیادی و مهندسی بافت» برگزار می شود.دانشجویان علاقمند به شرکت در المپیاد علمی دانشجویی که واجد شرایط هستند، ضروری است توسط دانشگاه خود گزینش و برگزیدگان در قالب یک تیم ۵ نفره در هر رشته المپیاد به صورت جداگانه به دانشگاه های مجری المپیاد در مراکز مناطق ده گانه معرفی شوند.شرکت کنندگان در المپیاد غیرمتمرکز حتماً باید در حال تحصیل و دانشجوی سال سوم یا چهارم باشند و گواهی اشتغال به تحصیل در نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۵- ۱۴۰۴ خود را پس از ثبت نام به مراکز مناطق ده گانه ارسال کنند.دانشجویانی که در نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ دانشجوی نیم سال آخر بوده و تحصیلات خود را در ۷ نیم سال به پایان رسانده اند، در صورت ارائه گواهی فارغ التحصیلی…

1405/03/14 11:25 بدون نام بدون نام
img

روش‌های خانگیِ درمان زخم دهان

…این زخم‌ها اغلب داخل لب، در فضای داخل دهان، روی لثه یا کام دهان ظاهر می‌شوند. اگرچه این زخم‌ها مضر نیستند اما گاهی بی‌نهایت دردناک و رنج‌آور می‌شوند تا جایی که حتی اشتهای فرد را به کلی از بین می‌برند.عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های ب و ث ناشی می‌شود.درمان سریع این زخم‌ها به کاهش التهاب، درد و خطر عفونت کمک می‌کند. البته در موارد محدودتر ممکن است این عارضه نشانه یک مشکل یا بیماری جدی‌تر باشد اما در غیر این صورت خوشبختانه به سادگی و با استفاده از چند ماده مفید می‌توان زخم دهان را درمان کرد.به گزارش سایت تخصصی «ان‌دی‌تی‌وی»، اگر علت بروز زخم‌های دهان، بیماری‌های زمینه‌ای و جدی نباشد، با روش‌های زیر می‌توان سریع‌تر از شر آنها خلاص شد:- عسل به دلیل خواص آنتی باکتریال تاثیر مهمی در بهبود زخم دهان دارد.- محلول آب نمک نیز انتخابی پرطرفدار و مفید برای درمان زخم‌های دهان است.- سیر هم یکی از پرکاربردترین درمان‌های خانگی است که برای درمان زخم دهان نیز توصیه می‌شود. کافیست برشی از آن را به آرامی و یک تا دو…

1405/03/13 10:08 بدون نام بدون نام
img

هشدار وزارت بهداشت نسبت به قطع مصرف لبنیات

به گزارش صبح ساحل، احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: شیر یک ماده غذایی نسبتاً کامل است و مقدار زیادی از نیاز بدن به کلسیم، ویتامین‌هایی مانند ویتامین B ۲ و سایر مواد مغذی را تأمین می‌کند.وی با اشاره به اینکه اهمیت مصرف شیر در همه گروه‌های سنی یکسان نیست، افزود: در کودکان، نوزادان، نوجوانان، مادران باردار و سالمندان، نقش شیر و لبنیات بسیار برجسته‌تر از سایر گروه‌هاست. سالمندان برای پیشگیری از پوکی استخوان و کودکان برای رشد قدی به شدت به این ماده غذایی نیاز دارند.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در پاسخ به این سؤال که آیا تنها شیر مهم است یا سایر لبنیات نیز قابل اهمیت هستند، گفت: تمام فرآورده‌های لبنی از جمله ماست، پنیر و کشک می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز را تأمین کنند؛ اما ماست به دلیل داشتن پروبیوتیک‌ها، نقشی فراتر از تأمین کلسیم و پروتئین دارد و برای سلامت گوارش بسیار مفید است. افرادی که به هر دلیلی نمی‌توانند شیر مصرف کنند، توصیه می‌شود حتماً سایر لبنیات را در برنامه غذایی خود بگنجانند.وی با بیان اینکه نیاز روزانه بدن به گروه لبنیات به طور کلی دو تا سه واحد است، افزود: اگر فردی نمی‌تواند شیر بخورد، می‌تواند این…

1405/03/12 11:20 بدون نام بدون نام
img

دیری است که می‌شناسمش

…سخت بود، پرسیدم.هر مدیری که به جزیره می‌آمد، باید می نشستم و برایش روزهای طولانی از فرهنگ بومی جزیره و اهمیت آن توضیح می‌دادم. در گذر این سال‌ها، دهانم کف کرده از بس حرف زده‌ام. البته الان دیگر انرژی چندانی هم برای این کار ندارم.خلاصه، بعد از سال‌ها گفت‌وگو با مدیران و صاحب‌منصبان رنگارنگ، فرصتی پیش آمد که موزه حاج محمد زبیری را راه‌اندازی کنیم. دهیار و شورا زحمت کشیدند و فضایی در اختیار موزه قرار دادند.سال ۱۳۹۸ در دوره مدیریت خانم شهرکی [مدیریت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی منطقه آزاد قشم]، ساختمان این موزه محلی را تعمیر و بازسازی کردیم. تابلو و ویترین نمایش وسایل را هم فرستادیم.یادم می‌آید هفته گردشگری بود. هیچ‌وقت از این هفته خوشم نمی‌آید، چون احساس می‌کنم بسیاری از برنامه‌ها تبلیغاتی‌اند؛ انگار می‌خواهیم اثبات کنیم این هفته برای سازمان منطقه آزاد خیلی مهم است.همیشه بعد از پایان این هفته جنجالی و تبلیغاتی، یکی از همکاران مورد هجمه قرار می‌گرفت و او را از اداره بیرون می‌کردند. آن سال هم، اول هفته، خبر فوت ناگهانی پسرعموی جوانم را به من دادند؛ اما چون هفته گردشگری بود، ماندم. این‌ها را گفتم تا روایت کنم چگونه بعد از هزار زحمت، روز…

1405/03/09 11:09 عبدالرضا دشتی زاده
img

چرا خون‌دماغ می‌شویم؟

…شب افزایش دهد. اول این که الکل در فعالیت پلاکت‌های خونی یعنی سلول‌هایی که خون را لخته و خونریزی را متوقف می‌کنند، دخالت می‌کند. دوم این که الکل می‌تواند عروق خونی سطحی را در حفره بینی بسط داده و آنها را در برابر آسیب و خونریزی آسیب پذیرتر کند.۵. داروهابه گزارش «مدیکال نیوز تودی»، برخی از داروها در توانایی خون در انعقاد، تداخل ایجاد می‌کنند. این داروها شامل ‌رقیق کننده‌های خون یا ضد انعقادها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن هستند. هر شخصی که هر یک از این انواع داروها را مصرف کند، ممکن است در معرض خطر بالاتری از خونریزی بینی قرار بگیرد. خونریزی بینی همچنین یکی از عوارض جانبی برخی از اسپرهای بینی مانند اسپرهای حاوی استروئیدها برای درمان آلرژی‌هاست. هنگام استفاده از اسپرهای بینی با دقت دستورالعمل‌های آن را دنبال کنید تا خطر خونریزی بینی و سایر عوارض جانبی آن را کاهش دهید.در عین حال برخی از داروهای هومیوپاتی و مکمل‌های غذایی نیز حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث خونریزی‌های طولانی می‌شود. موادی همچون مریم گلی قرمز، جینسینگ ماده و انواع دیگر جینسینگ‌، بابونه گاوی، سیر، زنجبیل، کهن دار و ویتامین E می‌توانند این اثرات را داشته باشند.

1405/02/30 08:49 بدون نام بدون نام
خـبر فوری:

دعوت نهادهای انقلابی از ملت برای حضور حماسی در مراسم وداع با قائد امت