جدید به قدیم
ساعت ۱۰ شب است. مادر هنوز در گروه کاری واتساپ پیام جواب میدهد، پدر در شبکههای اجتماعی خبرهای نگرانکننده میخواند و فرزند نوجوان پشت در اتاقش، مضطرب برای امتحان فردا، بیصدا اشک میریزد. همه گوشی دستشان است، اما کسی آنطور که باید با دیگری صحبت نمیکند. در عین حال، همین گوشی میتواند درِ تازهای به سوی آرامش و مدیریت بهتر استرس باز کند؛ اگر بدانیم چگونه از هوش مصنوعی بهدرستی کمک بگیریم.
نوجوانی یکی از متلاطمترین دورههای زندگی روانی انسان است؛ دورهای که در آن، هیجانها اغلب پیش از فکر کردن می آیند و رفتارها پیش از فهمیدن و فکر کردن اتفاق میافتند.
لحظه بیدار شدن تا پیش از خواب از صفحه تلفن همراه، شبکههای اجتماعی، پیام رسانها، تبلیغات، خبرها و حتی گفتگوهای روزمره وارد ذهن ما میشوند. در ظاهر داشتن دسترسی نامحدود به دادهها میتواند نشانه پیشرفت باشد، اما در عمل بسیاری از ما با حالتی مداوم از خستگی، بیحوصلگی و پریشانی مواجهیم حالتی که نه ناشی از کار زیاد، بلکه حاصل انباشتن بیوقفه ورودیهای ذهنی است. مغز انسان برخلاف تصور رایج، ظرفیت پردازش بیانتها ندارد و همان طور که بدن در برابر بار اضافی فرسوده میشود، ذهن نیز زیر فشار مداوم اطلاعات کارکرد طبیعی خود را از دست میدهد. افزونگی اطلاعات تنها یک مسئله فردی نیست تاثیر آن در روابط خانوادگی، محیطهای کاری و حتی رفتار اجتماعی نیز دیده میشود. خستگی ذهنی ناشی از این حجم عظیم دادهها، آستانه تحمل را کاهش میدهد، تمرکز را مختل میکند و واکنشهای هیجانی را تشدید میسازد. در نتیجه، جامعهای شکل میگیرد که در آن افراد بیشتر از گذشته حساس، زودرنج و میل به پرخاشگری دارند. وقتی ذهن فرصت پردازش، توقف و بازسازی پیدا نمیکند، رفتار اجتماعی نیز آشفته و ناپایدار میشود گویی جمعیت بزرگی از انسانها همواره در آستانه انفجار هیجانی قرار گرفتهاند.
سن دبستان، سنی است که کودکان با تغییرات سریع و پیشبینی ناپذیری در احساسات مواجه میشوند.
رفتار پرخاشگرانهی کودک از مواردی ست که برای والدین و معملمان، همیشه دردسر ساز بوده است. پرخاشگریهایی که میتواند در سه صورت جسمانی، کلامی و ارتباطی برای اطرافیان قابل مشاهده باشد، در والدین ایجاد احساس شرم، اضطراب و استیصال خواهد کرد. بنابراین والدین مشتاقانه در پی راهکاری برای خاموش کردن پرخاشگری در کودک خود هستند.
جهانی عاری از خشونت و افراطی گری، خواسته عمومی مردم جهان است. به همین دلیل هم 18 دسامبر (روزی مثل دیروز) این نام را به خود گرفتهاست تا همه برای تحقق آن تلاش کنیم.
سایت ایرانخودرو بسته شد
