پیاده‏‌روی طولانی‌مدت در ایام اربعین حسینی و کالری سوزاندن در مسیر، موجب می‌شود تا شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، اما باید در مسیر پیاده‌روی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید.

به همین منظور برای تغذیه سالم زائران در زمان پیاده‌روی اربعین، توصیه‌هایی مطرح شده که در تصویر زیر آمده است: