آرشیو مطالب

نویسنده: بهاره جلالوند
چطور برای زمین لرزه آماده باشید؟ زندگی در تقابل با زلزله
خیلی از افراد بر این باورند که تا زمان وقوع حادثه، نباید به استقبال آن رفت یا به عبارتی نباید به حوادث بد فکر کرد. این باور شاید در نگاه اول خوب و خوش‌بینانه به نظر برسد ولی واقعیت این است که آمادگی در برابر حوادث، تا حدود زیادی از جان ما محافظت خواهد کرد. برای مثال در حوادثی چون زلزله، عدم آمادگی تلفات مالی و جانی زیادی خواهد داشت. پس فکر نکردن به چنین حوادثی تنها پاک کردن صورت مسئله به حساب می‌آید و مانع از بروز آن نخواهد شد. «دکتر نواب شمس پور»، مدیر کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر کشور، نکات بسیار مهمی را در این رابطه با شما به اشتراک می‌گذارد.
راه افزایش سروتونین چیست؟ شادی از نوع طبیعی
بی‌شک همه افراد دوست دارند شاد و پر انرژی روز خود را شروع و به کارهای خود رسیدگی کنند.
چند نکته مهم که قبل از مسافرت باید بدانید سفر از نوع بی خطر!
همه افراد دوست دارند بعد از پشت سر گذاشتن یک سال پر از تلاش، برای مدتی استراحت کنند. بسیاری از افراد سفر را برای این منظور انتخاب می‌کنند. شیرینی خاطرات سفر تا سال‌ها می‌تواند در ذهن افراد بماند به شرط آن‌که ایمنی و برخی نکات، پیش از رفتن به سفر رعایت شود. چند نکته مهم که پیش از سفر باید به آن‌ها توجه کافی داشته باشید، در این متن در اختیارتان قرار داده شده است. 

بیشتر