فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی‌هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های مضر، از نوشیدنی‌های خنک سنتی استفاده کرد.

همه ما می دانیم که نوشابه، نوشیدنی سالمی نیست. با این حال خیلی ها عاشقش هستند، که می خواهند حواسشان به میزان قند و کالری مصرفیشان هم باشد و نوشیدنی غیر الکلی مورد علاقه شان را هم در رژیم شان قرار دهند.از طرفی می‌خواهند بدانند که مصرف نوشابه در بارداری چه ضرری دارد. در پاسخ به این سوال باید بگوییم که مصرف نوشابه در بارداری اگر در حد متعادلی باشد، عوارض جانبی چندانی ندارد؛ اما نکته اینجاست که نوشابه فاقد ارزش غذایی است؛ به این معنا که هیچ فایده ای برای شما یا جنین ندارد. از طرفی، زیاده روی در مصرف نوشابه در بارداری می تواند برای شما و کودک مضر باشد و در لیست مواد غذایی مضر در بارداری است. در ادامه به دلایل این موضوع اشاره شده است.

ویروس کرونا حدود یک سال است که همه مردم جهان را درگیر کرده است. به گفته «کریستین ییتس» ریاضی دان انگلیسی، تمام ذرات ویروس کرونا که تاکنون باعث مرگ میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شده است، در یک قوطی نوشابه جای می‌گیرد.

اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.

خطر مرگ در بین افرادی که روزانه ۲ لیوان نوشابه گازدار قندی و غیرقندی مصرف می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کمتر از یک لیوان می‌نوشند، بسیار بیشتر است.