افسرده بودن باعث میشود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار رواندرمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
امروز (هشتم آوریل/ ۲۰ فروردین) خورشید گرفتگی کاملی در سراسر آمریکای شمالی از مکزیک گرفته تا ۱۵ ایالت ایالات متحده و تا کانادا را فرا خواهد گرفت. برای بینندگان داخل مسیر این گرفتگی، ماه به طور کامل خورشید را میپوشاند، آسمان را تاریک میکند و جو بیرونی پنهان ستاره ما را آشکار میکند اما در ایران چگونه میتوان با این پدیده همراه شد؟
برای کاشت سبزه ریحان روی اسفنج باید اسفنج را به هر شکلی که دوست دارید برش دهید و آن را در ظرف مورد نظرتان بگذارید. اگر از ظرف خاصی استفاده میکنید، باید اسفنج را دقیقا به شکل ظرف حالت دهید.
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار میشوند، بهطور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علیرغم بهترین تلاشهای ما، خواب باکیفیت میتواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
به تازگی تصاویری از کارولینای شمالی آمریکا در فضای مجازی منتشر شده است که نشان میدهد تمساحها چگونه در تالابهای یخ زده منجمد شدهاند، اما زنده میمانند.
یک روانشناس خانواده با اشاره به راههای کمک به کودک خجالتی، گفت: باید دیده شود کودکانی که کمرو یا خجالتی هستند میزان این کمرویی آنها تا چه میزانی است و به چه عواملی بر میگردد و آیا جای نگرانی دارد یا خیر و درصورتی که میزان خجالتی بودن کودکان با راهکارهای مختلف برطرف نشد باید به فکر درمان به موقع بود.
پژوهشی جدید نشان میدهد که تنها 30 دقیقه استفاده کمتر از شبکههای اجتماعی در طول روز سلامت روان افراد، رضایت شغلی و تعهد کارکنان را بهبود میبخشد. همچنین این افراد کمتر از دیگران به FoMO یا ترس جاماندن از دیگران دچار میشوند.
بیشترین کلمات سرچ شده در گوگل در سال ۲۰۲۳ چیست؟ گوگل طبق عادت همیشه برای سال ۲۰۲۳ هم لیست بیشترین کلمات جستجو شده توسط کاربران را منتشر کرد. در این لیست بیشترین سرچ در زمینه اخبار، چهرههای سرشناس، فیلم، بازی و تیمهای ورزشی اعلام شده است.
آیفون مانند بسیاری از گوشیهای ردهبالا، ارزش خود را هنگام فروش مجدد هم حفظ میکند اما در خرید آیفون دست دوم، نکتههایی وجود دارد که نباید نادیده گرفت.